Quiero compartir contigo el Kundalini Yoga, conocido como el yoga de la conciencia.
Practico KUNDALINI YOGA desde que tenía 7 años y ha sido la herramienta que me sostuvo como adolescente, que me ha acompañado como adulto y ahora como mamá responsable al 100% de un niño de 11 años.
Conocí esta disciplina a los 7 años y me ha acompañado toda mi vida. Gracias a su práctica tengo una serie de herramientas que he puesto en práctica para transitar en distintos momentos de la vida.
El Kundalini Yoga me dio sentido de vida cuando no lo encontraba en la adolescencia y estaba deprimida. Me permitió estar en calma en la trascendencia de mi padre; me acompañó durante mi embarazo, el parto y hoy sigue siendo una práctica que me hace la diferencia.
Mi pasión en la vida es promover el yoga y la salud para que el mayor número de personas se beneficie y encuentre una transformación en su vida, por eso fundé el Instituto Mexicano de Yoga A.C., en el 2002 y he creado eventos como el Encuentro Nacional de Yoga, Mother´s Day, el encuentro de crianza consciente y el Encuentro de Bienestar.
También he escrito 4 publicaciones: Yoga para la felicidad, la salud y otras cosas, El mapa de la felicidad, Mamá te quiero Zen (en co-autoría con Lourdes Botello) y mi más reciente publicación: El mapa de estar presente (Aguilar-Random House).
También me fui a estudiar al Instituto Ayurvédico en Albuquerque, Nuevo Mexico en E.U.A., con el Dr. Vasant Lad y sigo aprendiendo meditación y la técnica de curación Sat Nam Rasayan, bajo la guía de mi maestro Guru Dev Singh Khalsa.