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Eddie Stern

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Creador de la aplicación The Breathing App que guía al usuario en un ejercicio de respiración de ritmo que equilibra el sistema nervioso

[/vc_column_text][vc_column_text]Eddie Stern es profesor de yoga, autor y profesor de la ciudad de Nueva York. Es conocido por su enfoque multidisciplinario para promover la educación y el acceso al yoga, así como por su experiencia docente en Ashtanga Yoga.
Recientemente lanzó su libro, “One Simple Thing: A New Look at the Science of Yoga”, que analiza en un lenguaje claro y sencillo de los mecanismos neurofisiológicos subyacentes que hacen del yoga una práctica efectiva.
También es el creador de la aplicación The Breathing App que guía al usuario en un ejercicio de respiración de ritmo que equilibra el sistema nervioso, ayuda a mejorar el sueño y reduce el estrés y la ansiedad.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”CLASES DE EDDIE STERN” font_container=”tag:h2|font_size:20px|text_align:center|color:%23222222|line_height:28px” use_theme_fonts=”yes” css=”.vc_custom_1563207193032{padding-bottom: 35px !important;}”][/vc_column][/vc_row][vc_row overlay_dotted=”” css=”.vc_custom_1500879115380{padding-top: 0px !important;}”][vc_column][vc_tabs tab_style=”style-four”][vc_tab title=”Domingo 18″ tab_id=”1562957886-1-57″][vc_tta_tabs][vc_tta_section title=”Online” tab_id=”1562958048088-80a37427-3125″][livesay_schedule schedule_items=”%5B%7B%22author_name%22%3A%22Eddie%20Stern%22%2C%22author_time%22%3A%228%3A30-10%3A00%22%2C%22time_in%22%3A%22am%22%2C%22topic_title%22%3A%22ASHTANGA%20YOGA%22%2C%22topic_speaker%22%3A%22Eddie%20Stern%22%2C%22topic_content%22%3A%22Nuestras%20vidas%20est%C3%A1n%20ocupadas%20y%20a%20menudo%2C%20no%20tenemos%20mucho%20tiempo%20cada%20d%C3%ADa%20para%20nuestras%20pr%C3%A1cticas%20espirituales.%20%5Cn%5CnSi%20dejamos%20de%20practicar%20por%20algunos%20d%C3%ADas%20algunos%20d%C3%ADas%2C%20nos%20sentimos%20mal%20con%20nosotros%20mismos%20y%20nos%20cuesta%20m%C3%A1s%20motivarnos%20para%20volver%20a%20nuestros%20tapetes%20de%20yoga.%5Cn%5Cn%20Esta%20clase%20de%20Ashtanga%20de%20una%20hora%20te%20volver%C3%A1%20a%20inspirar%20si%20te%20has%20sentido%20desmotivado.%20%5Cn%5CnSeguiremos%20el%20formato%20de%20Ashtanga%20Yoga%20y%20haremos%20algunas%20posturas%20relajantes%20de%20la%20primera%20serie%20y%20luego%20algunas%20posturas%20energizantes%20de%20la%20serie%20intermedia.%5Cn%5Cn%20Cerraremos%20con%20una%20pr%C3%A1ctica%20de%20pranayama%20muy%20breve%20y%20un%20descanso.%20Para%20aquellos%20que%20actualmente%20practican%20Ashtanga%20Yoga%2C%20esta%20es%20una%20pr%C3%A1ctica%20que%20pueden%20hacer%20todos%20los%20d%C3%ADas%20si%20encuentran%20que%20no%20tienen%20tiempo%20para%20una%20pr%C3%A1ctica%20completa.%20Para%20aquellos%20que%20son%20nuevos%20en%20Ashtanga%20Yoga%2C%20esta%20es%20una%20pr%C3%A1ctica%20equilibrada%20y%20en%C3%A9rgica%20que%20pueden%20aprender%20a%20hacer%20por%20su%20cuenta%20para%20una%20pr%C3%A1ctica%20diaria.%22%2C%22duration_icon%22%3A%22fa%20fa-clock-o%22%2C%22topic_duration%22%3A%221%20Hora%2030%20Minutos%22%2C%22location_icon%22%3A%22fa%20fa-map-pin%22%7D%5D”][/vc_tta_section][/vc_tta_tabs][/vc_tab][/vc_tabs][/vc_column][/vc_row]