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Tanya Witmond

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Cuenta con el entrenamiento de Maestros de Yoga en Yogaworks y otros entrenamientos en Nueva York y Londres.

[/vc_column_text][vc_column_text]Tanya descubrió los beneficios del Yoga hace alrededor de veinte años cuando vivió en Malasia y tomó su primer entrenamiento como Maestra de Yoga. De ahí, viajó siete veces a India donde hizo otros entrenamientos en Sivananda Yoga, además de haber conocido y entrenado varias veces con Pattabhi Jois y su nieto Sharat Jois en Ashtanga Yoga en Mysore.
Tanya ha viajado por diferentes países probando diferentes estilos de Yoga, en Los Ángeles tomó el entrenamiento de Maestros de Yoga en Yogaworks y otros entrenamientos en Nueva York y Londres.
Siempre agradecida de cómo el Yoga transformó su vida, Tanya ofrece clases dinámicas, fuertes y entretenidas combinando la respiración con el fluir del movimiento y la forma de las posturas. Moviéndote con intención y atención cada vez que entras y sales de una postura, creando calor en tu cuerpo y consciencia en tu respiración, lo cual te ayudará a sentir más calma en tu interior.
Sus clases te ayudarán a mejorar tu postura, a tener más fortaleza en todo tu cuerpo y a tener más balance. Terminarás renovando tu cuerpo y tu alma.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”CLASES DE TANYA WITMOND” font_container=”tag:h2|font_size:20px|text_align:center|color:%23222222|line_height:28px” use_theme_fonts=”yes” css=”.vc_custom_1562960776433{padding-bottom: 35px !important;}”][/vc_column][/vc_row][vc_row overlay_dotted=”” css=”.vc_custom_1500879115380{padding-top: 0px !important;}”][vc_column][vc_tabs tab_style=”style-four”][vc_tab title=”Sábado 09″ tab_id=”1562957886-1-57″][vc_tta_tabs][vc_tta_section title=”Sala 3″ tab_id=”1562958048088-80a37427-3125″][livesay_schedule schedule_items=”%5B%7B%22author_name%22%3A%22Tanya%20Witmond%22%2C%22author_time%22%3A%2218%3A00-20%3A00%22%2C%22place_title%22%3A%22Sala%20%22%2C%22place%22%3A%223%22%2C%22topic_title%22%3A%22Yin%20Yang-Yoga%20Flow%22%2C%22topic_speaker%22%3A%22Tanya%20Witmond%22%2C%22topic_content%22%3A%22Esta%20clase%20ser%C3%A1%20una%20combinaci%C3%B3n%20de%20un%20din%C3%A1mico%20%5C%22Vinyasa%20Flow%5C%22%20que%20permitir%C3%A1%20a%20los%20asistentes%20muchas%20oportunidades%20para%20entrar%20m%C3%A1s%20profundamente%20en%20las%20posturas%20y%20balances%2C%20seguido%20de%20una%20pr%C3%A1ctica%20Yin%20para%20relajar%20%20y%20calmar%20el%20sistema%20nervioso.%20En%20esta%20pr%C3%A1ctica%20te%20dar%C3%A1s%20cuenta%20de%20como%20el%20movimiento%20consciente%20puede%20liberar%20y%20re-alinear%20tus%20canales%20de%20energ%C3%ADa%20y%20como%20al%20calmar%20tu%20cuerpo%20e%20ir%20m%C3%A1s%20despacio%2C%20podemos%20aprender%20a%20dejar%20ir%20y%20entrar%20m%C3%A1s%20plenamente%20en%20nuestro%20interior.%5Cn%5Cn%5CnLa%20pr%C3%A1ctica%20de%20Yang%20ayudar%C3%A1%20a%20fortalecer%20y%20tonificar%20el%20cuerpo%20sincronizando%20el%20movimiento%20con%20la%20respiraci%C3%B3n%2C%20permitiendo%20entrar%20en%20una%20meditaci%C3%B3n%20en%20movimiento.%20La%20pr%C3%A1ctica%20Yin%20ayudar%C3%A1%20a%20estimular%20los%20canales%20de%20energ%C3%ADa%20ayudando%20al%20cuerpo%20a%20recuperar%20su%20balance%2C%20flexibilidad%20e%20incrementar%20la%20movilidad%2C%20reduciendo%20el%20estr%C3%A9s%20y%20la%20ansiedad%3B%20preparando%20tu%20cuerpo%20para%20la%20meditaci%C3%B3n%20final%20en%20Savasana.%22%2C%22duration_icon%22%3A%22fa%20fa-clock-o%22%2C%22topic_duration%22%3A%222%20Horas.%20Multinivel.%22%2C%22location_icon%22%3A%22fa%20fa-map-pin%22%2C%22topic_location%22%3A%22Hilton%20Mexico%20City%20Reforma%22%2C%22topic_location_link%22%3A%22https%3A%2F%2Fwww.hiltonhotels.com%2Fes_XM%2Fmexico%2Fhilton-mexico-city-reforma%2F%22%7D%5D”][/vc_tta_section][/vc_tta_tabs][/vc_tab][/vc_tabs][/vc_column][/vc_row]